HANGBOARD: Fuerza y resistencia - Alex Feliciano
MARTES 26 DE MAYO - 7:00 pm a 8:00 pm
 
Ejercicios dirigidos para mejorar el rendimiento de la escalada. Transferencia de los ejercicios a la escalada, mediante suspensiones sobre regletas o tablas multipresas.
 

Entrenador: Alex Feliciano

Dirigido a: escaladores que lleven más de 6 meses practicando el deporte

Implementos: Lugar donde poder realizar un suspensión o poder colgarse (hangboard, repisa, escalera, mesa, borde de la cama, borde de la puerta, tabla campus, barra)

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